نام علمی باسن، عضلات سرینی بزرگ می باشد. این عضلات همان عضلات گرد بالای مفصل ران است که در همه حرکات پاها شرکت دارند. عضلات باسن از عضلات مختلفی تشکیل شده است که عضلات سرینی خوانده می شوند که قوی ترین آنها عضله سریتی بزرگ است. همین عضله است که برای ساختن یک باسن سفت [...]

درد لگن به شدت‌های گوناگون و در زمان‌های متفاوت، عارضه‌ای شایع در زنان است، اما چه دلیلی برای این مشکل وجود دارد؟ تعیین اینکه آیا این درد لگن ناراحتیی بی‌ضرر است یا بیماریی وخیم، باید به پزشک واگذار شود.
علل شایع درد لگن موارد زير هستند
- عفونتی در جایی از ناحیه لگن، از جمله بیماری التهابی [...]

نانسی عجرم، خوانندۀ لبنانی، از برنامه ریزی به منظور به دنیا آوردن یک برادر برای دخترش، میلا، که چهار ماه پیش به دنیا آمد، خبر داد تا دخترش تنها نباشد. با این حال، وی بچه دار شدن را برای مدت کوتاهی به تأخیر می اندازد.
نانسی عجرم اشاره کرده است که غریزۀ مادری احساسات زیبایی را [...]

نه، صبر كنيد ما برداشت شخصي را جايگزين تجربيات روانشناسي نمي كنيم فقط به شما پند مي دهيم كه در نگاه اول بتوانيد آدم هاي روبرويتان را بشناسيد تا [...]

یافته های یک مطالعه نشان می دهد استشمام رایحه اسطوخودوس باعث كاهش اضطراب هنگام زایمان، كاهش ترشح كورتیزول از غده آدرنال و افزایش ترشح سروتونین از دستگاه گوارش می شود.
این مطالعه با هدف تعیین تأثیر استشمام رایحه اسطوخودوس بر سطح اضطراب در زنان نخست‌زا و بررسی تغییرات غلظت پلاسمایی كورتیزول، سروتونین و 5- هیدروكسی ایندول [...]

هميشه خارج شدن از حد تعادل، بدن را با مشكلات متعددي رو به رو مي‌كند كه مهم‌ترين آنها در حيطه تغذيه، چاقي است. چاقي يعني بيش از نياز روزانه، انرژي دريافت كردن كه البته اين كالري‌هاي اضافي به بافت چربي تبديل مي‌شوند. از [...]

اگر مرتب از خودتان مي‌پرسيد كه “چه كنم تا لاغر شوم”، محققان به شما پيشنهاد مي‌كنند كه اندازه ي بشقاب غذايتان را كوچك كنيد. تحقيقات نشان داده است هر چه بشقاب غذاخوري بزرگ‌تر باشد، ما آن را بيشتر پُر مي‌كنيم و بيشتر غذا مي‌خوريم.
در حقيقت اين چشم‌ها هستند كه به جاي معده در خوردن يا [...]